Zaskakujące efekty połączenia zielonej hebaty oraz imbiru

Nie brak prostych dodatków, które mogą zmienić naszą dietę i sprawić, że zaczniemy się cieszyć lepszym stanem zdrowia i doskonałą formą. Jednym z takich dodatków jest zielona herbata. Od dawna wiadomo, że ma ona niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie. W chwili, gdy dodamy do niej imbir, otrzymamy cudowny lek na wiele dolegliwości. Jak działają te naturalne leki? W jaki sposób imbir oraz zielona herbata mogą wpływać na stan naszego zdrowia?

Kawa czy herbata - dowiedz się co jest zdrowsze

Kawa i herbata można powiedzieć od zawsze towarzyszą człowiekowi w codziennym życiu, aż trudno sobie wyobrazić, gdyby nagle miało ich zabraknąć, no bo jak zjeść śniadanie bez kubka gorącej herbaty, albo jak porozmawiać z przyjaciółką bez filiżanki aromatycznej kawy? To tylko dwa z wielu przykładów, które można by wymieniać w nieskończoność i dowód na to jak ważną rolę pełnią te napoje w życiu człowieka. Tu również rodzi się pytanie czy aby na pewno są zdrowe?

3 rzeczy, których jeszcze nie wiesz o czerwonej i czarnej herbacie

Obecnie na polskim rynku czerwona herbata nie jest tak popularna jak herbata czarna, chociaż obydwie produkowane są z tych samych roślin. Różnica między nimi dotyczy sposobu produkcji. Proces fermentacji czerwonej herbaty jest znacznie krótszy, co sprawia, że zachowuje ona więcej cennych dla zdrowia substancji. Jest bogatsza w polifenole, mangan, wapń, fluor, białko i olejki eteryczne.

Rooibos - naturalny lek w walce z chorobami

Napar Rooibos nie bez przyczyny pije się w przypadku różnorodnych dolegliwości. Ma ona bowiem mnóstwo właściwości, dzięki którym picie jej jest nie tylko przyjemnością, ale i sposobem na zachowanie zdrowia.

Zadzwiające fakty, których nie wiesz o herbacie

Za ojczyznę herbaty uważa się Chiny. Współcześnie uprawiana jest także na Sri Lance, w Afryce wschodniej, w Gruzji, Turcji i Indiach. Początkowo herbatę poddawano działaniu pary w celu przyspieszenia jej więdnięcia i prasowano na twarde cegiełki, które przed zaparzeniem tłuczono w moździerzu. Dopiero w XIII wieku opracowano metody preparowania liści, stosowane do dnia dzisiejszego. Sposobów parzenia herbaty jest tak wiele, jak rejonów świata, w których jest ona używana.

Zadbaj o siebie pijąc zieloną herbatę

Ma wyjątkowy smak i aromat, wiele zyskuje dzięki niej nasz organizm. Zielona herbata to jeden z najwspanialszych darów natury, z którego skorzystać może każdy z nas. Dieta, w której pojawi się ten wyjątkowo zdrowy napój, może zapewnić nam skuteczną ochronę przed rakiem oraz wieloma innymi schorzeniami. Dlaczego zielona herbata jest tak ceniona we współczesnym świecie? W jaki sposób dieta z jej udziałem może wspierać nasze zdrowie?

Odkryj japońską herbatę Sencha i jej lecznicze właściwości

 

przykładowy sposób parzenia herbaty

 Sencha to japońska odmiana zielonej herbaty. Jest niezwykle popularna w kraju kwitnącej wiśni. Posiada delikatny i wykwintny aromat. Rośnie w nadmorskich, nasłonecznionych miejscach, w glebie bogatej w minerały. Liście mają kształt cienkich igiełek i posiadają intensywny zielony kolor. Pierwsze zbiory rozpoczynają się pod koniec kwietnia i trwają do połowy maja. Proces jej produkcji polega na lekkim podsuszeniu listków zaraz po zbiorach, a następnie wielokrotnym zwijaniu i osuszaniu.

Aby herbata zachowała swój wyjątkowy aromat, należy ją zaparzać w temperaturze 65 – 70°C, około 2 minut. Napar posiada jasno żółty kolor i delikatny aromat z lekką nutką goryczy.

Zadbaj o swoje zdrowie z zieloną herbatą

Ma wyjątkowy smak i aromat, wiele zyskuje dzięki niej nasz organizm. Zielona herbata to jeden z najwspanialszych darów natury, z którego skorzystać może każdy z nas. Dieta, w której pojawi się ten wyjątkowo zdrowy napój, może zapewnić nam skuteczną ochronę przed rakiem oraz wieloma innymi schorzeniami. Dlaczego zielona herbata jest tak ceniona we współczesnym świecie? W jaki sposób dieta z jej udziałem może wspierać nasze zdrowie?

Czerwona herbata - czyli chudnij bez wyrzeczeń

czas parzenia: 3-7 minut
region pochodzenia: Chiny, Tajwan
smak/aromat: ziemisto, korzenny

Właściwości:
- przyśpiesza metabolizm
- obniża poziom cholesterolu
- poprawia krążenie, obniża ciśnienie
- chroni zęby przed próchnicą
- poprawia pamięć i koncentrację

Czerwona herbata podlega krótkiemu procesowi fermentacji, podczas którego liście nabierają czerwonawego koloru. Dzięki krótkiej fermentacji herbata zawiera więcej polifenoli oraz enzymów.
Związki zawarte w czerwonej herbacie regulują wydzielanie